Izvoarele minerale – Elixirul pământului pentru sănătate

Izvoarele minerale de la Călina (https://www.businessmagazin.ro)

Salut, exploratori ai vindecării naturale! În rubrica Beneficii Terapeutice de pe Turism Balneoclimatic, începem o serie captivantă despre factorii balneari esențiali. Primul în scenă: izvoarele minerale – apele care izvorăsc din adâncurile Pământului, încărcate cu minerale vindecătoare. Nu sunt simple băi; sunt laboratoare vii ale naturii! Hai să descoperim ce sunt, cum funcționează și de ce merită un loc în rutina ta de sănătate.

Ce sunt izvoarele minerale?Izvoarele minerale sunt ape subterane care, prin contactul cu rocile la adâncimi de 500-3.000 m și temperaturi de 20-80°C, se îmbogățesc cu săruri, gaze și oligoelemente. Clasificate după mineralizare (>1 g/l), ele pot fi hipotone (sub 5 g/l, ex. Buziaș) sau hipertone (peste 10 g/l, ex. Ocna Sibiului). În România, peste 1/3 din cele 2.000 de izvoare sunt terapeutice, recunoscute de Ministerul Sănătății.

Râul Slănic în perimetrul izvoarelor minerale din stațiunea Slănic Moldova (https://www.bacaulturistic.ro/)

Proprietăți și compoziție chimică

• Sulfuroase (H₂S >1 mg/l): Antiinflamatoare, vasodilatatoare – pătrund prin piele și stimulează colagenul.
• Carbogazoase (CO₂ >1 g/l): Îmbunătățesc circulația periferică, reduc tensiunea.
• Clorurate-sodice: Hidratează pielea, detoxifică.
• Oligoelemente: Calciu (oase), magneziu (nervi), iod (tiroidă).
  Exemplu: Apa de la Bazna (sulfuroasă, 1 g/l H₂S) are pH 6,5-7, ideal pentru absorbție cutanată.

Unde se găsesc în România și Europa?

• România: Bazna (Sibiu, sulfuroase), Băile Herculane (Caraș-Severin, termale), Covasna (carbogazoase – „Țara mofetelor”).
• Europa: Karlovy Vary (Cehia, 12 izvoare termale), Vichy (Franța, bicarbonatate), Baden-Baden (Germania, clorurate).
  În 2025, România are 60 de stațiuni cu izvoare certificate, atrăgând 500.000 de turiști anual.

Cum se valorifică în balneoterapie?

• Băi externe: 20-30 min, 34-38°C – absorbție prin piele.
• Inhalări: Aerosoli pentru căi respiratorii.
• Hidropinie: 200-500 ml/zi, pentru digestie.
• Tehnologii moderne: Filtrare UV, dozare precisă în sanatorii CNAS.
  Exemplu: La Băile Felix, băile cu apă oligo-minerală reduc inflamația cu 65% după 12 zile (studiu UMF Oradea, 2024).

Ce afecțiuni vindecă? (dovezi științifice)

1. Reumatism: Artroză, spondiloză – reduc durerea cu 60-80% (meta-analiză The Lancet Rheumatology, 2023).
2. Dermatologie: Psoriazis, eczeme – regenerare epidermică 70%.
3. Cardiovascular: Hipertensiune – scade TA cu 10-15 mmHg.
4. Digestiv: Gastrită, colită – stimulează enzimele.
   Contraindicații: Insuficiență renală acută, hipertiroidism (ape iodurate).

Curiozitate: Izvoare cu povesteCel mai vechi izvor folosit terapeutic din Europa? Aqua Calidae (Bulgaria), frecventat de romani în sec. I d.Hr. În România, izvorul „Herculane” era sacru pentru daci.

Top 4 tipuri de ape minerale și beneficiile lor

Provocare pentru tineAi băut vreodată apă minerală terapeutică? Care izvor vrei să explorăm în detaliu? Scrie în comentarii – vom face o postare dedicată!Următoarea: Nămolurile sapropelice – noroiul care vindecă! Urmărește rubrica și abonează-te pentru notificări. Explorează mai mult pe Turism Balneoclimatic!