5 tipuri esențiale de ape minerale și la ce ajută fiecare, în curele balneare
România este un adevărat rezervor hidromineral al Europei. Fiecare stațiune balneară are o „rețetă” unică, dată de compoziția chimică a apei care izvorăște din adâncuri.
Înțelegerea compoziției apei este primul pas pentru a alege cura (internă sau externă) potrivită pentru sănătatea ta. Iată o clasificare a celor mai importante 5 tipuri de ape minerale terapeutice și beneficiile lor validate:
1. Apele sulfuroase (cu sulf)
Aceste ape sunt ușor de recunoscut după mirosul specific (de ou stricat) și sunt extrem de valoroase, fiind utilizate atât extern (băi), cât și intern (înghițite sau prin aerosoli).
Compoziție cheie: Conțin hidrogen sulfurat (H2S) și ioni sulf.
Cum acționează: Sulful este esențial pentru refacerea țesutului conjunctiv și a cartilajelor (efect condroprotector), dar are și o puternică acțiune antiinflamatoare, vasodilatatoare și detoxifiantă.
Indicații principale:
Cura externă: Afecțiuni reumatismale degenerative și inflamatorii (artroză, poliartrită, spondiloză), sechele post-traumatice.
Cura internă/aerosoli: Afecțiuni respiratorii (bronșite, sinuzite cronice) și digestive.
Stațiuni renumite: Băile Herculane, Călimănești-Căciulata, Băile Govora, Pucioasa.
2. Apele clorurate-sodice (sărate)
Acestea sunt apele sărate, cu o concentrație mare de clorură de sodiu (sare de bucătărie). Sunt folosite intens în băile calde și în tratamentele cu nămol.
Compoziție cheie: Conținut ridicat de ioni de Na (sodiu) și Cl (clor).
Cum acționează: Folosite extern, acționează ca un stimulent puternic asupra pielii și sistemului nervos vegetativ, îmbunătățind circulația și reducând durerea. Cura internă stimulează funcțiile digestive.
Indicații principale:
Cura externă (băi): Afecțiuni reumatismale și post-traumatice. Băile calde sărate ajută la creșterea mobilității articulare.
Cura internă: Unele forme de afecțiuni digestive (gastrite hipoacide).
Stațiuni renumite: Techirghiol (apă hipersalină din lac), Sovata (Lacul Ursu), Lacu Sărat, Ocna Sibiului.
3. Apele carbogazoase
Aceste ape sunt cele care „pișcă” ușor la suprafața pielii în timpul băilor sau pe limbă la înghițire, datorită dioxidului de carbon liber.
Compoziție cheie: Conțin minimum 1000 mg de dioxid de carbon la litru.
Cum acționează: CO2 resorbit prin piele dilată vasele de sânge periferice (efect vasodilatator), îmbunătățind circulația și scăzând tensiunea arterială. Sunt considerate ape de „cruțare” (blânde cu organismul).
Indicații principale:
Cura externă (băi): Afecțiuni cardiovasculare (hipertensiune arterială, sechele după infarct miocardic, arteriopatii).
Cura internă: Afecțiuni digestive, renale și ale căilor urinare.
Stațiuni renumite: Covasna (renumită și pentru mofete, care sunt gaze de CO2, Buziaș, Borsec, Tușnad.
4. Apele bicarbonatate (alcaline)
Sunt ape care au un pH alcalin (bazic) și sunt extrem de valoroase în curele de băut (crenoterapie) pentru sistemul digestiv și urinar.
Compoziție cheie: Bicarbonat de sodiu, calciu și/sau magneziu.
Cum acționează: Neutralizează aciditatea gastrică excesivă (efect anti-acid), ajută la fluidificarea secrețiilor și la eliminarea calculilor urinari (nisip la rinichi).
Indicații principale:
Cura internă: Hiperaciditate gastrică (gastrite, ulcere), afecțiuni hepatobiliare, litiază renală (cu pH acid).
Stațiuni renumite: Slănic Moldova, Borsec, Malnaș-Băi, Călimănești-Căciulata.
5. Apele feruginoase (cu fier)
Aceste ape conțin fier în concentrații suficiente pentru a avea efect terapeutic, fiind în general recunoscute și ca ape carbogazoase sau bicarbonate.
Compoziție cheie: Conținut de fier (Fe).
Cum acționează: Consumate intern, ajută la suplimentarea rezervelor de fier din organism, fiind un adjuvant în tratarea anemiilor.
Indicații principale:
Cura internă: Anemii feriprive (prin lipsă de fier), stări de convalescență, tulburări de nutriție.
Stațiuni renumite: Vatra Dornei, Sângeorz-Băi, Lipova.
Recomandare esențială
Toate apele minerale terapeutice sunt considerate medicamente. Ele trebuie consumate sau utilizate extern doar la recomandarea medicului balneolog și în doze și orare strict stabilite, deoarece au și contraindicații (de exemplu, apele sodice sunt contraindicate în hipertensiunea arterială severă sau în insuficiența cardiacă).
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu